¿ENTRENAR NOS HACE MÁS ATRACTIVOS?

Algunas personas creen que por el simple hecho de entrenar y verse mejor ya son más “atractivos” que antes de hacerlo… ¿esto es así? Hay evidencia científica que parecería dar en la tecla.

Cuando las personas se meten en el mundo del entrenamiento lo hacen por infinidad de razones: por salud; por estética; para hacer algo… Si bien entrenamos nuestro cuerpo para vernos mejor hay algo que, según afirman los psicólogos, también se fortalece: nuestra mente.

A la hora de realizar actividad física, dejando de lado lo estético, tu mente se está fortaleciendo. El entrenamiento te brinda una serie de herramientas de resiliencia y de disciplina constante a cumplir tus metas que te hacen crecer a nivel mental.

Todo este trabajo mental genera una seguridad en uno mismo que, sumado a la mejora estética que brinda entrenar, llena de confianza a las personas que se meten en este fabuloso mundo.

La respuesta a la pregunta que nos realiza el título es sí, definitivamente sí. La fortaleza mental y la autoestima y confianza generadas en las personas que inician este camino dan como resultado un crecimiento en cada uno y genera verse más atractivos física y mentalmente.

¡NO DEJEMOS PASAR LA OPORTUNIDAD!